変形性膝関節症で膝に水がたまる理由 | 鍼灸院は埼玉県、新越谷駅の凪鍼灸院 | ブログ

変形性膝関節症で膝に水がたまる理由

変形性膝関節症（OA：Osteoarthritis）は、膝の軟骨がすり減ることで炎症が起こる病気 です。炎症が続くと、関節の中にある「滑液（かつえき）」という液体が過剰に分泌され、膝に水がたまります。

1. 変形性膝関節症と関節液の関係

✅ 関節液とは？

膝関節の中には「滑液」と呼ばれる液体があり、次のような役割を果たしています。

• 関節の潤滑（スムーズな動きを助ける）
• 軟骨への栄養補給
• 衝撃の吸収

しかし、炎症が起こると滑液が増えすぎてしまい、膝に水がたまるのです。

2. 変形性膝関節症で水がたまる流れ

🔹 軟骨がすり減る

・加齢や長年の負担によって膝の軟骨がすり減る
・クッションの役割が弱まり、関節の骨同士が直接こすれ合う

🔹 炎症が起こる

・軟骨がすり減ることで関節内に炎症が発生
・炎症を抑えようと、関節が「滑液」を多く分泌する

🔹 滑液の過剰分泌 → 膝に水がたまる

・関節液が必要以上に増え、膝が腫れてしまう
・腫れによって痛みや動かしづらさが生じる

3. こんな症状が出ることも

✅ 膝の腫れ・熱っぽさ → 関節に水がたまると腫れが目立つ
✅ 膝の動かしづらさ → 曲げ伸ばしがしにくくなる
✅ 痛みの悪化 → 長く歩いた後や立ち上がる時に痛みが増す
✅ 膝の違和感（張った感じ） → 水がたまることで重く感じる

4. 鍼灸院での治療

🏥 当院の対応

① エコー（超音波画像診断装置）で検査

• たった 1分程度 で水がたまっているか確認可能
• 必要な方には画像を印刷してお渡しします

② 鍼灸施術

• 水を抜く施術はできません が、歩くときの痛みを和らげる施術を行います

③ 超音波治療機の使用

• 捻挫や骨折時にも使われる治療機で、痛みを軽減し回復をサポート

④ 手技療法

• 痛みでこわばった筋肉をほぐし、膝への負担を軽減
• かばって歩くことで他の部位が痛くなることも多いため、全身のバランスを調整

5. 自宅でできる予防とケア

✔ 膝を冷やす → 急な腫れや炎症にはアイシングが有効
✔ 適度な運動 → 太ももの筋肉（大腿四頭筋）を鍛えて膝への負担を軽くする
✔ サポーターの活用 → 膝を安定させ、衝撃を和らげる
✔ 姿勢の改善 → O脚やX脚を防ぎ、膝の負担を減らす

6. まとめ

✅ 変形性膝関節症では、軟骨がすり減ると炎症が起こり、水がたまりやすくなる
✅ 膝の腫れ・痛み・動かしにくさが主な症状
✅ エコー検査、鍼灸施術、超音波治療、手技療法で症状の改善をサポート
✅ 筋力トレーニングや体重管理で予防も可能

膝の腫れや痛みが続く場合は、早めに適切な治療を受けましょう！